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舞动城市！有氧舞蹈狂欢夜火爆进行中有氧舞蹈是一种以音乐为伴奏的有氧运动方式，它的特点是动作简单、易学易懂、节奏明快，可以有效地消耗体内多余的脂肪，增强心肺功能，塑造身材。而且，有氧舞蹈还可以增强人们的心理素质，缓解压力，提高生活质量。在城市中，有氧舞蹈已经成为了一种流行的运动方式，不少人喜欢在闲暇时刻参加有氧舞蹈课程，...